U-choose unpredictable life: outubro 2016

Quero mesmo que este blog seja uma partilha de experiências saudáveis!

Hoje, estava a fazer um "zapping" no facebook quando a receita da Ana que conheci na apresentação do blogue me despertou atenção. Por vários motivos, pelo aspecto que está de fazer água na boca e fez e pela escolha saudável dela.

Desafiei a Ana a partilhar o truque e a dica desta receita. O resulto foi este:

"Conheci a Ana Luísa no dia da apresentação do blog dela por intermédio do nosso PT. Foi ele quem me incentivou a ir à apresentação. A perda de peso é um assunto que me toca pessoalmente, uma vez que estou agora a passar por esse processo. Já perdi 17kg mas ainda tenho um longo percurso a percorrer. O blog da Ana tem sido uma ajuda, pois tem uma série de informações e dicas úteis sobre alimentação e hábitos saudáveis.

Receita

Ingredientes:

1 banana

2 colheres de sopa de aveia

1 colheres de sopa de linhaça

1 colher de café de fermento

1 ovo

Preparação

1. Cortar a banana às rodelas e esmagá-la com a ajuda de um garfo.

2. Adicionar a aveia, a linhaça e o fermento e envolver. 3. Adicionar o ovo e bater.

[Eu gosto de sentir gominhos da banana, mas podem sempre recorrer à varinha mágica se preferirem uma massa mais homogénea.]

4. Colocar a massa na frigideira anti-aderente e deixar cozinhar. [Eu uso uma concha de sopa mal cheia como medida.] Quando aparecerem bolinhas por toda a panqueca, virar e deixar cozinhar do outro lado.

Dicas:

Ao pequeno-almoço costumo acompanhar com 2 fatias de fiambre de peru ou 2 fatias de queijo magro.

Sugestões:

Pode ainda ser um óptimo pré-treino, substituindo a aveia e a linhaça por um scoop mal cheio de proteína whey!

TADAN... Panquecas deliciosas e saudáveis!"

Obrigada pela partilha Ana da receita. Vou testar a receita , espero que o resultado seja igual ou parecido, resumindo, delicioso!!

O caminho é longo mas faz-se caminhando, com partilhas de sucessos e insucessos porque aprendemos com TUDO.

Tenho a certeza que seremos Casos de Sucesso!

Beijinhos a todos!!

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Eu tinha prometido quando escrevi a primeira rubrica do "2 meses e agora?" disse que a próxima seria sobre o meu vestido, mas não vai ser. Desculpem. O vestido fica para depois...prometo. Desta vez prometo mesmo.

Passaram-se quase oito meses quando decidi escrever esta rubrica, mas achei que farei sentido pará-la e recomeçar na altura certa, precisamente quando praticamente nesta altura o ano passado eu já andava em modo cruzeiro porque faltavam menos de dois meses desde que comecei a preparar o meu casamento.

Resolvi voltar atrás, não falar do vestido, mas falar-vos da história de como começou realmente o casamento (a data) e também já os vos dei aqui um cheirinho do Imprevisível 21 de Novembro de 2015.

Faz precisamente um ano e 17 dias que estava a porta da conservatória do registo civil de benfica curiosamente a zona onde agora moro em Lisboa a preencher papéis e a pagar para irem no dia 21 de Novembro ler um "contrato" de casamento.

Não havia nada a fazer!

Desde o dia 28 de Setembro em que o noivo ficou a saber que se ia casar (sim porque não foi por mim, foi por um amigo, que ele ficou a saber que ele próprio se ia casar):

" Parabéns E. !"

"Obrigado!"

"mas parabéns a dobrar"

"a dobrar?!"

"sim então não vais casar?!"

"ah sim ela realmente falou nisso mas nada de especial, mas sim"

A conversa do aviso culminou assim num simples telefonema .

Depois no jantar surpresa que não foi surpresa porque eu não consegui que tivesse sido (só para variar) avisei os amigos:

"boa tens tempo, tens um ano"

e eu" não tenho dois meses e este ano"

Também foi assim que o nosso núcleo de amigos mais próximo ficou a saber da boa nova .

A minha mãe, essa grande mulher teve de ter uma preparação psicológica mais intensa mas anterior ao dia de aniversário do E., sem ser comigo primeiro.Depois, comigo e tudo ficou mais calmo , quando os três noivo, noiva e mãe da noiva fomos escolher o local do evento do ano de 2015, sim porque o nosso próprio casamento é sempre o evento do ano.

Depois tudo sobre rodas, como eu já expliquei aqui .

Lembro-me hoje da escolha da quinta, apesar de eu achar que as nossas ideias e prioridades em relação à escolha da mesma estavam feitas . Apenas pensámos nas pessoas que queríamos junto a nós nesse dia, nas necessidades delas e a isso juntamos o local perfeito e pedimos a magia da Susana Alegria. E conseguiu =) Querem mais sobre o "decor"? coloquem nos comentários!

Ontem quando passei pelo registo, bateu aquela nostalgia e recordei que já tinha passado 1 ano e 17 dias desde que lá tinha entrado.

Quinta escolhida.

Dossier de preparação da quinta na mão.

Mãos à obra tínhamos menos de dois meses ( que segundo muita gente ainda bem que foram poucos, consta que ia enlouquecendo o pessoal com o "stress noiva" ) pela frente para preparar tudo!

Beijinhosssssss

Hello,

Desta vez foram os dentes do juízo!

Menos um para bater palminhas aos gelados da Artisani.

Significa que estou a ficar sem juízo total pois só me falta apenas tirar um dente e desta vez a fada não passou por aqui...

Estes dentes só dão problemas, é o mesmo do que ter juízo, só dá problemas!

Venho dar-vos uma sugestão para um feriado, um passeio soft que fiz num domingo algures por aí em Setembro, não sei quando mas que adorei!

Lisboa, quer aos fins-de-semana, quer aos feriados a meio da semana que não permitem pontes, tem inúmeras coisas para fazer. Sítios lindos.

Lisboa é uma cidade a perder de vista e vale a pena ver cada recanto, porque cada um deles tem uma beleza sem igual, uma história para contar e uma magia especial.

O tempo ainda está para estes passeios e por isso, podem começar na zona do jardim da estrela. Confesso que em 10 anos a viver na capital nunca lá tinha posto os pés! Enorme falha, ficam a saber! O jardim, está cheio de história, tem aqueles quiosques de Lisboa que foram recuperados, onde se bebe um café maravilhoso mas atenção que é a preço de turista...

Para além disso tem uma vida familiar fantástica. Senti-me tão tranquila, tão calma. Podemos ver animais a deambular como pessoas, Inúmeras famílias com carrinhos de bebes cheios de sorrisos de quem foi mãe e foi pai e está numa felicidade sem igual. Crianças a darem os primeiros passos , ingénuas, a caírem e a levantarem-se que nem gente grande, ou então não. Levanta-se com muito mais maturidade que gente grande. Nesse passeio, encontrei a Catarina Beato, do blogue Dias de uma princesa com a família. Não me aproximei. Mas deu para vislumbrar ao longe o novo membro a Maria Luiza, que tendo em conta o nome, deve ter chegado para dominar o mundo sem fronteiras! Achei a família perfeita aos olhos de quem a vê. Sei que a Catarina vive cheia de saudades do pai dela, eu também tenho saudades do meu. Mas é nestes momentos que nos reconfortamos com a vida.

Nesse domingo, juro que não cometi o pecado da gula. Armei-me em forte e saudável e conseguir resistir à tentação de um Artisani sem igual. Quem estava comigo, parecia três crianças, cada um devorava o seu gelado, a conhecerem sabores uns dos outros, entre palavras, entre silêncios, entre gargalhadas e conversas. Eu confesso, roí-me toda por dentro. Mas bebi um sumo de frutos vermelhos, para esconder o infinito desejo de poder sentir na minha boca o sabor de gelado de nutella e iogurte ( são os meus preferidos). A outra gente é mais virada para fruta: maracujá, limão com mangericão, morango.

Não que sejam pessoas ácidas, são os meus e eu amo-os! Apenas gostam dos contrastes de sabores que a vida tem para oferecer. Eu sou mais virada àquele tipo de sabores que enjoam até ao tutano,, por exemplo o salame de chocolate ( de comer e chorar por mais)!

Sabem dizer-me que sabor tem o morango? Foi uma pergunta que me fizeram num dia, em tudo me parecia correr mal, nunca dia que me trouxe memórias que me pergunto o porquê de a vida ser cruel.

Não se vão arrepender do jardim da estrela, eu ainda vou lá voltar e muitas vezes é assim que desejo.

Beijinhoss,

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